Category Archives: disturbi d’ansia
Ipocondria: quando la paura diventa una malattia
Nel mio studio di psicologia, mi capita di osservare come il confine tra avere una malattia e la paura di avere una malattia possa apparire labile. Il dubbio s’insinua e si autoalimenta, facendo crescere sempre di più la paura di … Continue reading
La paura del giudizio
Tra le problematiche più comuni del nostro secolo troviamo la paura del giudizio altrui. Le persone che soffrono di questo disturbo tendono ad essere attente e controllate. Il perfezionismo è spesso un tratto che le contraddistingue. Il tendere alla perfezione, … Continue reading
Fobia sociale: la paura del rifiuto e del giudizio
Negli ultimi anni sempre più spesso ci sono persone che si sentono spaventate all’idea del rifiuto o del giudizio degli altri. Si tratta della cosiddetta fobia sociale, una paura che preoccupa persone più o meno giovani e che si manifesta … Continue reading
Un passato troppo presente: la memoria di un trauma.
Il disturbo post-traumatico da stress è la diretta conseguenza di un evidente episodio traumatico, vissuto in prima persona o come spettatore, di un incidente, della morte improvvisa di una persona cara, di un intervento chirurgico, oppure di una calamità naturale, … Continue reading
Paura di volare? Risolverla con la psicoterapia strategica in tempi brevi
La paura di volare può diventare un limite quando si viaggia per lavoro oppure quando si desidera fare un viaggio di piacere.I termini aviofobia o aviatofobia indicano la paura di volare o degli aerei. Si tratta di una fobia specifica … Continue reading
Zoofobia: la paura degli animali
Le monofobie sono delle paure specifiche, potremmo chiamarle “ fobie settoriali”. Ad esempio la zoofobia è la paura spesso del tutto irrazionale che si prova nei confronti di un animale. Verso gli animali domestici, come cani e gatti che vivono … Continue reading
La terapia breve come soluzione alla paura e agli attacchi di panico
Tutti nella vita abbiamo sperimentato momenti di paura. La paura è tra le nostre emozioni la più primitiva, mentre la sua forma estrema è il panico, una reazione fisiologica che coinvolge mente e corpo. L’aumento improvviso del battito cardiaco, del … Continue reading
Attacchi di panico: la paura di perdere il controllo
“Non può vivere senza timore chi è causa del suo timore”. Epicuro, Scatti morali La più frequente sindrome da panico è rappresentata dalla paura di perdere il controllo di se stessi o delle funzioni del proprio organismo: diventare improvvisamente rossi, … Continue reading
psicofisiologia del panico: cosa succede alla nostra mente quando sperimentiamo il panico?
Dopo aver parlato più volte nel nostro blog di attacchi di panico, ho scelto in questo articolo di darvi informazioni più precise rispetto a qualcosa di cui si parla poco, ovvero quello che capita al nostro cervello mentre sperimentiamo quelle … Continue reading
Attacchi di panico e paura di morire: quando il cuore va in tilt
Il cuore è il nostro organo interno col quale entriamo più facilmente in ascolto, basta porre attenzione e riusciamo a percepire la velocità del suo battito, il quale risulta essere molto sensibile a variazioni dovute a sollecitazioni emotive o a … Continue reading
